Was ist Strukturelle Integration?

Strukturelle Integration ist das Lebenswerk der Biochemikerin Dr. Ida P. Rolf. Sie forschte und entwickelte dieses System über viele Jahre hinweg. Die Grundlagen sind einerseits die Beziehung des menschlichen Körpers zur Gravitation und andererseits die Körperstruktur welche nach Ida Rolf hauptsächlich aus dem allumhüllenden, verbindenden und durchdringenden Netz der Faszien (des Bindegewebes) besteht.  

Das Ziel der Methode ist es, den Körper aufzurichten und in ein natürliches Gleichgewicht in der Schwerkraft der Erde zu bringen! 

Unser Leben, in all seinen Facetten «formt» unseren Körper. Man könnte sagen, dass in einem Körper die ganze seelische wie physische Vergangenheit ihre Spuren hinterlässt. Daraus, und natürlich auch aus vererbten Strukturen resultiert unsere «Haltung». Sie bestimmt wie wir uns in der Gravitation bewegen. Gemäss Dr. Ida Rolf ist hauptsächlich das allumhüllende Netz der Faszien für diese Form verantwortlich, weil es nichts vergisst und sich den Gegebenheiten anpasst. Das heisst, dass eine desorganisierte Körperstruktur der Herausforderung der Schwerkraft begegnet, indem sie Kompensationsbewegungen zulässt und Stützsysteme in Form von Verdickungen, Verklebungen und Verkürzungen des Bindegewebes aufbaut. 

Strukturelle Integration zielt darauf ab, den Körper über die Bearbeitung vom Bindegewebe aufzurichten, Verklebungen zu lösen, Platz in den Gelenken zu schaffen damit Bewegungen leichter und ökonomischer werden. Fehlbelastungen von Gelenken werden minimiert und dadurch bedingte Schmerzen vermindert. Verletzungen und Abnutzungserscheinungen wird durch ein besseres Körpergefühl vorgebeugt.